Quadro de Atividades

Barra Solo

Quem procura uma atividade para aliviar as tensões do corpo vai encontrar ótimos resultados aqui. Nessa aula, você fará exercícios utilizando a barra, com movimentos ritmados que melhoram a coordenação motora, a flexibilidade e o alongamento. Na parte de solo, você também fará exercício de relaxamento.