Quadro de Atividades

CP Trainning

Estética corporal, melhora da saúde e do condicionamento físico são apenas alguns dos benefícios que você vai conquistar com a prática do CP Training. É uma ótima opção não apenas para quem quer um corpo mais bonito e harmônico, como também para praticantes de esportes e outras atividades físicas específicas, pois trabalha o corpo de forma global e equilibrada, através de um método que você só encontra na Proforma, desenvolvido pelo professor Cesar Parcias. As aulas seguem planejamento semanal/mensal, e são elaboradas em ciclos onde o repouso é ativo – você descansa um segmento do corpo exercitando o outro. No fim, você terá feito um treino super completo, em apenas 1 hora de aula.