Quadro de Atividades

Ginástica Localizada

Desenvolver o corpo de forma harmônica e equilibrada é um dos principais objetivos dessa aula, que pode ser feita por todos os alunos – do iniciante até aqueles que já seguem uma rotina de treino. As aulas são pensadas para se encaixar com as outras atividades da academia, para que você tenha um leque variado de treinamento. Como a aula é coletiva, além de melhorar a saúde e de melhorar a estética, você ainda vai fazer bons amigos.