Quadro de Atividades

HIGH FLEX

A união da ginástica com o ballet e a dança moderna deu origem ao High Flex, uma aula coreografada que desenvolve a flexibilidade e a força, melhora a postura, trabalha a consciência corporal, alivia tensões musculares e relaxa o corpo. Indicada para alunos de todas as idades e de todos os níveis – do iniciante até os que já fazem um treino mais puxado.